Drenaż limfatyczny w walce z cellulitem: Czy to naprawdę działa?

Cellulit najczęściej pojawia się na udach i pośladkach, choć część kobiet zmaga się też ze skórką pomarańczową w rejonie brzucha oraz ramion. Jak pozbyć się tego defektu kosmetycznego? Drenaż limfatyczny jest jednym z zabiegów antycellulitowych, który poprawia wygląd skóry, ujędrnia ją i niweluje niechciane nierówności. Sprawdź, na czym dokładnie polega masaż limfatyczny, zanim umówisz się na pierwszą sesję zabiegową. Dowiedz się, z jakimi innymi zabiegami z zakresu kosmetologii hi-tech można go łączyć!

Na czym polega drenaż limfatyczny? Korzyści z masażu

Drenaż limfatyczny jest rodzajem masażu manualnego lub mechanicznego, który usprawnia przepływ krwi i limfy, ujędrnia i zmniejsza widoczność cellulitu. Zaliczany jest do bezbolesnych i przyjemnych technik masażu (drenaż pobudza układ limfatyczny bez uczucia dyskomfortu). Zastanawiasz się, jak się wykonuje manualny drenaż limfatyczny? Zabieg jest przeprowadzany w pozycji leżącej (po wykluczeniu ewentualnych przeciwwskazań). Specjalista wykonuje bardzo powolne, płynne i okrężne ruchy dłońmi o niewielkiej sile nacisku. Zabieg ten może też zostać przeprowadzony z użyciem aparatu do kompresji pneumatycznej. Jak wygląda ta procedura? Zostajesz umieszczony w specjalnym kombinezonie zabiegowym – następnie do jego rękawów (pod ciśnieniem) wtłaczane jest i wypuszczane powietrze.

Ciekawą techniką dostępną jedynie w najlepszych gabinetach kosmetologicznych i klinikach urody, jest drenaż limfatyczny połączony z masażem mikropróżniowym. Zabieg ten stymuluje najgłębsze tkanki skóry. Jak przebiega? Po ubraniu się w elastyczny kombinezon i aplikacji kremu zwiększającego efekty kuracji masażer z dwoma rolkami jest przesuwany po Twojej skórze wzdłuż naczyń limfatycznych i redukuje cellulit z problematycznych partii ciała. Wiedz, że głowice tego specjalnego urządzenia są w stanie dotrzeć do każdego centymetra skóry, stymulując jej najgłębsze warstwy.

Dzięki regularnym sesjom zabiegowym masażu uciskowego możesz pozbyć się cellulitu i ujędrnić:

• brzuch,
• pośladki, 
• uda,
• łydki,
• ramiona.

To nie koniec korzyści tego zabiegu. Masaż limfatyczny wspomaga detoksykację organizmu i redukuje obrzęki kończyn dolnych (stąd z sesji często korzystają osoby zmagające się nie tylko z cellulitem, ale też z uczuciem ciężkich nóg).

Ile sesji drenażu limfatycznego zniweluje cellulit?

Jeden zabieg drenażu limfatycznego trwa od 30 do 60 minut (w zależności od masowanego obszaru). Liczba sesji zabiegowych zawsze ustalana jest indywidualnie. Wiele zależy od stopnia zaawansowania cellulitu na ciele i tego, jak szybko chcesz uzyskać rezultaty. W większości przypadków zaleca się wykonanie 10-20 zabiegów masażu limfatycznego najlepiej 2-3 razy w tygodniu. Drenaż jest relaksujący, co sprawia, że po każdej sesji będziesz czuć ulgę, odprężenie. Wiedz, że niektóre kobiety odczuwają zwiększoną potrzebę oddawania moczu po zabiegu, co jest naturalnym objawem i nie powinno budzić Twojego niepokoju. W nielicznych przypadkach pojawia się też chwilowe zaczerwienienie skóry, zmęczenie lub zawroty głowy. Drenaż limfatyczny możesz łączyć z innymi zabiegami medycyny estetycznej np. liposukcją ultradźwiękową lub endermologią.

Co poza presoterapią? Jak walczyć z cellulitem w trakcie trwania całej kuracji?

Jeśli chcesz uzyskać jeszcze lepsze efekty, zadbaj o odpowiednie picie płynów. Staraj się wypijać każdego dnia co najmniej 2 l wody dziennie. Zwróć też uwagę na sposób odżywiania i staraj się spożywać lekkostrawne, zbilansowane posiłki. Zrezygnuj z żywności wysokoprzetworzonej, dań typu instant, ogranicz sól w diecie i postaraj się odstawić słodycze. Dobrą praktyką będzie również regularna aktywność fizyczna. Staraj się wykonywać np. treningi kardio 3-4 razy w tygodniu przez 45-60 minut. Korzystny wpływ na skórę z widocznym cellulitem będzie miało też codzienne szczotkowanie ciała na sucho lub na mokro. Pamiętaj jednak, aby traktować skórę z delikatnością i wyczuciem, w przeciwnym razie możesz spowodować podrażnienia.