Domowe SPA – jak zadbać o siebie, nie wychodząc z domu?

Chcesz się zrelaksować, ale nie stać Cię lub nie masz czasu odwiedzić SPA? Nic nie szkodzi! Oazę relaksu stworzysz w swojej łazience, sypialni, a nawet w salonie. Oto kilka wskazówek, jak zadbać o siebie, nie wychodząc z domu.

Gorąca kąpiel w łazience

Masz wannę w łazience? Czas na długą, relaksującą kąpiel, dzięki której odprężysz ciało oraz ukoisz zmysły. Dodaj do wody kilka kropel swojego ulubionego olejku eterycznego lub kąpielowego płynu o zapachu lawendy, eukaliptusa czy jaśminu. Te zapachy wprowadzą Cię w błogi nastrój. Chcesz jeszcze bardziej podkręcić atmosferę? Zapal w łazience wonne kadzidła lub świeczkę, a z telefonu niech zabrzmi ulubiona muzyka.

Kąpiel w gorącej wodzie to uczta dla ducha, pamiętaj jednak, że zbyt ciepła woda może doprowadzić do przesuszenia skóry. Dlatego po wyjściu z wanny zastosuj balsam do ciała. Wetrzyj go w uda, pośladki, brzuch i ramiona. Rozprowadzaj powoli, okrężnymi ruchami – w ten sposób także doświadczysz przyjemnego uczucia odprężenia.

Pielęgnacja twarzy w domowym SPA

Domowe SPA to także doskonała okazja do pielęgnacji twarzy. Zacznij od oczyszczenia skóry, korzystając z pianki, żelu bądź toniku. W ten sposób pozbędziesz się resztek kosmetyków kolorowych, sebum i innych zanieczyszczeń.

Gdy skóra jest już dogłębnie oczyszczona, nałóż na twarz maseczkę. Możesz wybrać gotowy produkt lub stworzyć domowy kosmetyk na bazie półproduktów, które znajdziesz w kuchni. Miód, świeży ogórek, olej kokosowy nierafinowany, płatki owsiane, a nawet mielona kawa – to tylko niektóre składniki odżywczych maseczek, które możesz przygotować w swojej kuchni.

Po jej zdjęciu maseczki nałóż serum, a na koniec krem nawilżający, który uzupełni proces pielęgnacji i dostarczy Twojej skórze cennych substancji odżywczych.

Makijaż – efekt blasku i świeżości

Po całym zabiegu pielęgnacyjnym możesz pomyśleć o lekkim makijażu. Miej na uwadze, że kluczem do pięknego wyglądu jest nie tylko dobrze dobrany podkład, ale również odpowiednie narzędzia do aplikacji. Gąbeczka do makijażu to niezastąpiony produkt, który zapewnia równomierne nałożenie podkładu, korektora czy pudru. Dzięki niej uzyskasz naturalny efekt, bez smug i nierówności. Pamiętaj, by gąbeczkę regularnie myć, aby zachować higienę i zapobiec powstawaniu wyprysków.

Ulga dla zmęczonych stóp

Niewygodne obuwie, a także spędzanie większości czasu w pozycji stojącej przyczynia się do bólu stóp. Domowe SPA to doskonały sposób na regenerację tej części ciała, która często bywa pomijana w codziennej pielęgnacji.

Przygotuj miskę z wodą, do której dodaj sól do kąpieli lub ulubiony olejek eteryczny. Mocz stopy przez 15–20 minut. W tym czasie możesz rozsiąść się wygodnie na kanapie i oglądać odcinek serialu, podcast czy czytać książkę.

Następnie przystąp do peelingu. Użyj produktu z drogerii lub przygotuj peeling domowej roboty na bazie cukru, lub kawy zmieszanej z olejem kokosowym. Skup się na piętach i miejscach, gdzie skóra jest najtwardsza. Po zakończonym usuwaniu martwego naskórka nałóż na stopy odżywczą maskę lub kojący kompres.

Zasługujesz na odpoczynek i odpowiednią pielęgnację – dzięki domowemu SPA poczujesz się, jakbyś właśnie wróciła z profesjonalnego salonu!