Olejek CBD – jak długo można go stosować?

Olejek CBD pomaga zadbać o swoje samopoczucie, złagodzić stres i wyciszyć stany zapalne w organizmie – a na tym nie kończą się jego szerokie możliwości, jest ich znacznie więcej. Nic dziwnego, że chętnie sięgamy po taką formę wsparcia i stosujemy ją regularnie, jedynie dostosowując aktualną dawkę olejku konopnego do swoich potrzeb. Tylko gdzie leży granica suplementacji? Jak długo można stosować olejek CBD? Czy istnieją jakiekolwiek ograniczenia? Sprawdźmy!

Właściwości olejków CBD

Prozdrowotne właściwości kannabidiolu są coraz częściej wykorzystywane w celu lepszego dbania o siebie. Przyjmujemy olejek CBD mając obniżone samopoczucie, a jednocześnie stosujemy go zewnętrznie, jako terapię wspomagającą leczenie trądziku. I choć nie jest to cudowny lek na całe zło tego świata, to jednak może nam skutecznie pomóc przy wielu dolegliwościach. Czasem wystarczy kilka mililitrów olejku tygodniowo, aby zauważyć faktyczną poprawę w swoim codziennym funkcjonowaniu. Kwestia dawkowania CBD nie jest jednak wcale tak oczywista, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka.

Co warto wiedzieć o dawkowanie olejku CBD?

Odpowiednie dawkowanie olejku CBD jest kluczowe, aby móc cieszyć się jego prozdrowotnymi właściwościami. Niestety nie istnieje uniwersalna zasada, mówiąca ile olejku należy stosować, aby odczuć pozytywne efekty suplementacji.. Ilość substancji oraz jej stężenie zawsze powinny być dobierane indywidualnie. Przy wyborze określonego produktu, pod uwagę należy wziąć zarówno swój wiek, wagę, objawy jak i obycie z kannabidiolem – innej dawki potrzebuje osoba dopiero rozpoczynająca suplementację, a jeszcze innej ktoś, kto regularnie sięga po CBD w różnych formach.

Jak ułatwić sobie określenie najlepszej dawki CBD?

Na początku swojej przygody z CBD warto posiłkować się pomocniczym kalkulatorem dziennego dawkowania, który można znaleźć na stronach niektórych producentów olejków konopnych. Jednym z nich jest np. Hemp Juice – w sklepie tej polskiej marki, oferującej precyzyjnie przebadane i certyfikowane olejki CBD, znajdziesz wskazówki, jak najlepiej określić swoją dawkę początkową. Kalkulator widnieje przy każdym z wysokiej jakości olejków CBD: https://hempjuice.pl/kategoria/olejki-cbd/. Pomocna bywa również zasada, aby przyjmować 0,2 mg CBD na kg masy ciała.

Dawkowanie olejku CBD to jednak nie wszystko…

Określenie najlepszej dla siebie dawki olejku CBD to jeszcze nie wszystko. Warto pamiętać, aby rozłożyć dobową ilość suplementu na kilka porcji (np. dwie lub trzy), ponieważ CBD utrzymuje się w organizmie od dwóch do sześciu godzin. Konieczne jest także zadbanie o regularność suplementacji i uważne obserwowanie swojego organizmu. Po jakimś czasie początkowa dawka kannabidiolu może już nie wystarczać: w takiej sytuacji zazwyczaj należy ją po prostu zwiększyć. W tym miejscu trzeba jednak jasno podkreślić, że olejek CBD nie uzależnia i nie narkotyzuje – zwiększenie dawki wynika wyłącznie z przyzwyczajenia organizmu do dodatkowej formy wsparcia, jak ma to miejsce w przypadku wielu suplementów. I nawet jeśli olejek CBD nie rozleniwia układu endokannabinoidowego, to jednak po dłuższym czasie stosowania zwiększona dawka może przynieść lepsze efekty terapeutyczne. Według innej teorii mniej odczuwalne efekty są wynikiem zmniejszenia zapotrzebowania na kannabidiol. Jeśli większa dawka nie pomaga zgodnie z oczekiwaniami, to warto odstawić olejek CBD na jakiś czas i uważniej się obserwować.

A jak długo można stosować olejek CBD? Czy istnieją konkretne wytyczne suplementowania kannabidiolu?

Nie ma jednej, konkretnej odpowiedzi na to pytanie. Chociaż olejek CBD nie uzależnia i nie można go przedawkować, a ciągła suplementacja jest częstym zjawiskiem, to jednak warto czasem zrobić krótką przerwę i zobaczyć, jak organizm funkcjonuje bez dodatkowej formy wsparcia. To pomaga w lepszym określeniu swoich potrzeb i zaplanowaniu dalszej suplementacji. Niektórzy decydują się na przerwę po trzech opróżnionych butelkach 30 ml. Inni postanawiają przyjmować olejek CBD np. przez pół roku, polegając tym samym na metodzie czasowej, a nie ilościowej. Nie ma odpowiedzi na pytanie, który sposób jest najlepszy. Po prostu warto wsłuchiwać się w swój organizm i regulować dawkę oraz częstotliwość suplementacji w zgodzie ze sobą.