Konin: Seks i dieta w ciąży

O tym czy seks w ciąży jest bezpieczny, ile można bezpiecznie przytyć, aby po porodzie nie walczyć z nadwagą i co zabrać na salę porodową - tego wszystkiego mogły dowiedzieć się uczestniczki pierwszych warsztatów WYBIERAM MACIERZYŃSTWO, które odbyły się w piątek w Koninie.

Uczestniczkami były nie tylko kobiety w ciąży ale także młode mamy oraz przyszli i obecni ojcowie. Położna Halina Krzemińska opowiadała o tym jak przebiega poród, na co warto się przygotować a przyszłe mamy pytały o znieczulenia i tzw. „przyspieszacze porodu”. „Chętnie dzielę się swoją wiedzą, bo o wiele łatwiej współpracuje się podczas porodu z kobietą, która wie jak będzie on przebiegał - tłumaczyła Halina Krzemińska.

Psycholog- seksuolog Sylwia Osada opowiadała dlaczego nie warto rezygnować z seksu w czasie ciąży i jak będzie wyglądało pożycie intymne po urodzeniu dziecka: „seks po porodzie nie będzie taki sam, z różnych przyczyn będzie inny, lepiej się więc na to przygotować niż potem przeżyć rozczarowanie i kryzys związku”.

Dietetyk Jakub Antczak przekonywał przyszłe mamy, że można tak skomponować dietę w ciąży aby dostarczyć dziecku niezbędnych składników a jednocześnie nie przytyć i nie mieć po porodzie problemów z nadwagą. „Pokutuje takie przekonanie, że w ciąży można bezkarnie dużo jeść, tymczasem dotyczy to tylko pań, które przed ciążą miały niedowagę. Te które mają nadwagę przy odpowiednio skomponowanej diecie powinny przytyć naprawdę symbolicznie a nawet wcale - tłumaczył dietetyk.
Wybieram Macierzyństwo to seria cykl 10 bezpłatnych warsztatów zorganizowanych przez cztery konińskie firmy: misja MAMA, KP Consulting, Fabryka Światła i Pracownia Reklamy Alpina Plus. Spotkania będą się odbywały cyklicznie co miesiąc aż do końca tego roku. „Cieszymy się, że przyszło tak wiele przyszłych mam, bo to przede wszystkim z myślą o nich organizujemy te spotkania - mówiła Karolina Stoicka (Misja Mama). Odzew był tak duży, ze w ostatnich dniach musiałyśmy odmawiać. Organizujemy warsztaty w Fabryce Wrażeń w Koninie, żeby kobiety, które mają już dzieci mogły też wziąć w nich udział. Mamy się dokształcają a dzieci bawią”.
Warsztaty są bezpłatne, każdorazowo może wziąć w nich udział około 70 osób. Informacje o następnych warsztatach na wybierammacierzynstwo.pl